Jedenie nadrámec, maškrtenie, porcie navyše, a to všetko pri nedostatočnom pohybe môže viesť k zvýšeniu hmotnosti a v konečnom dôsledku priamo k obezite.
A v takom prípade už bude diéta či zavedenie zdravšieho životného štýlu ťažším orieškom, nakoľko si naše telo zvykne hromadiť tuky vo vyššej miere a povedané jednoducho- čím bude kíl viac, tým ťažšie pôjdu dole. V prípade nejedného pacienta tripaceho obezitou redukčné diéty a pravidelný pohyb žiaľ nemusia byť dostatočne efektívnym riešením a vtedy môže nastúpiť na rad riešenie v podobe Adipex retard Spalovače-tukov.com.

obezita

Obezita je nielenže voľným okom viditeľná, ale dôležitejší je najmä fakt, že neblaho vplýva na náš organizmus a následne zdravotný stav. Predstavme si v krátkosti niekoľko negatívnych následkov v podobe známych ochorení ako:

  • Cukrovka, zvýšený cholesterol, kardiovaskulárne ochorenie a problémy so srdcom, vysoký krvný tlak, prostata a erektilná dysfunkcia.
  • Nezbabudnime takisto spomenúť zvýšenú tvorbu tukov a doslova obaľovanie, respektíve zaťaženie dôležitých orgánov, ťažkosti pri pohybe či riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
  • Zaťažením a zabalením orgánov prebytočným tukom prakticky hrozia ochorenia viacerých druhov a v rámci zdravia je následne nevyhnutné tieto tuky odbúravať.

váha

Našou prioritou sa tak v konkrétnej situácii stane nutnosť obmedziť príjem potravín. Tie by mali byť súčasťou stanovenej diéty a spravidla obsahovať len menšie porcie, avšak v pravidelných intervaloch.
Pokiaľ však ešte nie sme priamo pacientom s obezitou, ale máme tendenciu v poslednej dobe priberať a vychutnávať si pokrmy nadrámec, mali by sme so zmenou začať už teraz, a to stanovením určitého stravovacieho poriadku, ktorý by nás dostatočne zasýtil, avšak zabránil by zbytočnému prejedaniu sa. Je takisto dôležité jedávať počas dňa, aby sme zabránili nočnému vyjedaniu chladničky, čo ako vieme, je jeden z faktorov pribúdania kíl na váhe.

Ohodnoťte příspěvek